Видео ютуба по тегу Global Systema

Systema - La frappe qui relaxe / The relaxing strike / смягчающий удар
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Systema - Echapper aux saisies avec le moindre effort
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REDMI NOTE 13PRO+(ZIRCON)CONVERT CHINA TO GLOBAL(LOCKED BOOTLOADER)FIX SYSTEM HAS BEEN DESTROYED-FIX
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Respiration des maitres russes (part 2): séance guidée
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Systema - Coup de poing / Punch
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Comment bien dormir?
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Systema - Casser la structure
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Comment se muscler de façon globale en 3 min / jour
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Systema - Le travail interne permet de résoudre les paradoxes du Systema
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Systema - Coup de poing inattendu
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Systema Moscou (5/10) -- Massage aux bâtons / Sticks massage
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Systema - Le coup de poing imprévisible
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Leçon particulière de Systema n°1 - Trouver les tensions du partenaire
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